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2025年6月18日星期三

健康教育

青少年教育

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	优美的声音！青少年们常常存在诸多的疑问，类似于：为什么自己讲话的声音不好听？为什么走路的姿势非常重要？为什么演讲时, 感觉喘不过气, 很累？为什么与人交谈时眼神举手投足均需要恰如其分的展现? 为什么我的讲话, 不能够引起同学们的注意？

	为什么出现跑题! 无论在演讲，或者谈话，能够自然的立刻切入主题，是必需的，但是，对很多青少年而言，非常的困难，因为，掌握不好，所以往往出现跑题，无法切入主题等等。需要不断的努力学习，培训自己能够立刻切入主题，面对陌生的人群, 能够利用自己的一席话, 能够立刻切入主题，...

	姿势！姿势重要吗？阁下能够展现出自己的正确姿态吗？不少青少年以及家长们长期不以为然，甚至还错误的认为，青少年只要成绩好，就可以了，至于走路的姿势，端坐的姿势，接人待物的姿势等等，均可以不加考虑。事实已经证明，青少年的姿势不正确，不但影响青少年们的学习，成长，而且伤害青少年们的身体健康。

	精彩表演! 能够做到吗？进行精彩表演，很多青少年做不到，认为太难了，还有不少的青少年常常在抱怨。有些青少年喜欢抱怨。没理由的嫉妒其他同学的进步，埋怨老师的不公平等等。实际上，人生的机遇是均等的。很多青少年在大众面前的精彩表演，或者恰到好处的演讲，虽然表演，演讲大概仅仅是三分钟，或者是五分钟，

	展现自己！演讲的姿势包括了演讲者的站立姿势, 丰富多彩的面部表情, 双手的动作, 演讲者自如的移动步伐, 在演讲台上走来走去, 演讲者通过自己与众不同的，精彩的肢体语言，不断的吸引全场听者的注意力，将演讲发挥的淋漓尽致，在最大程度上，恰如其分的展现自己。

	给予鼓励！青少年之间容易出现不包容，常常发生，甚至嘲笑, 对同学的不正确姿势, 常常发出不友好的嘲笑声, 或者是窃窃私语, 看起来属于微不足道的小动作, 但是对青少年同学的伤害非常大, 尤其是原来就比较内向的同学，所以，青少年们应该用包容心对待, 同时应该给予鼓励.

	走路姿势！所以正确走路姿势是非常重要的。什么是正确的走路姿势? 很多青少年都不清楚, 有的同学, 常常在嘲笑其他同学的走路姿态难看, 却不知道, 自己的走路姿态也不好看, 甚至是罗圈腿，而且更加糟糕的是, 不正确的走路姿势，正在每天伤害自己的健康，对青少年的健康成长形成很大的威胁, 容易引诱产生身体的疾病！

	为自己加分！青少年们有机会获得参加各种各样的面试，是难得的机会，也是青少年展现自己的最好舞台，参加与人交谈, 是展现自己演讲能力的最好舞台, 参加重要的面试, 是体现自己表达能力的不可多得的机会。当青少年能够自如的在众人面前，迈出正确的步伐，展现得体的谈吐，不慌不忙的回答问题，是非常难得的自我表演，每位青少年应该珍惜这种机会，为自己加分。

	提高自己的综合素质！而往往在这种场合, 给予时间仅仅3至5分钟, 因而在这么短短的时间里, 要把自己优秀地、全面地、完整地表现出来很难, 但是每位都应该充分利用这种机遇, 充分发挥自己的长处, 合理的, 恰如其分的展现自己, 因此每位青少年平时应该不断地提高自己的综合素质

	帅气姿势！走出自己的独特风采, 展现自己傲人的气质，每位青少年应该相信自己，能够做到，而且非常容易。将自己平常的生活，学习环境，看成是展现自己的大舞台，能够每天发挥自己的聪明才智，在自己人生的大舞台上，尽情的表演，展现自己的傲人的气质，走出自己的帅气姿势。

	切入主题! 面对陌生的人群, 能够利用自己的一席话, 立刻切入主题吗？在演讲的舞台上, 举手投足, 姿态, 礼仪等等, 直接影响演讲的效果，给一分钟的机会, 青少年们能够潇洒自然的介绍自己吗？现在的回答, 青少年做不到, 或者做的不好等等，没关系, 金池国际能够教导你, 学习金池国际移动健康生命科学的应用知识....

	傲人的气质 ! 青少年的姿势是不可忽视的，拥有好的气质，对青少年的各方面均能够起到加分的作用。每位青少年，如果能够自觉的保持，走出自己的风采, 展现傲人的气质，是对自己的极大的帮助。走出正确的姿势，为自己的明天努力，黎明前的黑暗孕育着清晨的阳光，潇洒的面对机遇, 镇定的, 自如的, 恰到好处的展现自己, 已经敲响开了成功的大门。

	真正的赢家！每位青少年的成长，将不可避免的遇到各种各样的挫折，失败，甚至是打击，出现非正常的情绪，包括沮丧，后悔，懊恼，暴跳如雷等等，均无济于事，反过来，认真的审视造成失败的原因，及时的吸取教训，努力奋斗，用智慧战胜困难，用微笑鼓励自己，最终一定能够获得成功。牢牢记住：谁笑在最后才是真正的赢家！

	优美的姿态! 青少年能够自如的展现自己优美的姿态, 得体的气质吗？青少年的姿态不正确, 不但影响自己的外形美观, 而且影响青少年们的健康; 恰到好处的展现自己的阳光开朗, 朝气蓬勃，给予大众正能量，对每位青少年将会起到加分的作用。每个青少年必须对自己充满自信, 因为，发至内心的自信，体现自己的精神，是战胜困难...

	展现正确的姿态！姿态重要吗？不少青少年以及家长们不以为然，错误的认为，青少年只要成绩好，就可以了，至于走路的姿态，端坐的姿态，接人待物的姿态，均可以不加考虑。事实已经证明，姿态不正确，不但影响青少年们的学习，成长，而且伤害青少年们的身体健康。面对陌生的人群, 能够利用自己的一席话, 立刻切入主题. 在演讲的舞台上, 举手投足, 姿态, 礼仪等等, 直接影响演讲的效果;

	抓住机会！给你一分钟的机会, 能够潇洒自然的介绍自己吗？面对陌生的人群, 能够利用自己的一席话, 立刻切入主题吗？青少年们需要掌握提高自己的心理素质,身体素质,能力素质以及综合素质，战胜自己的缺点，将自己最好的一面，展现在大众面前。机会，每天会出现在青少年的面前，对有准备者而言...

	自然的介绍！给你一分钟的机会, 能够潇洒自然的介绍自己吗？很多青少年在同学面前夸夸其谈, 眉飞色舞, 但是当面对面试, 在众目睽睽下演讲, 却立刻失去了往日的风采。学习正确的姿态, 得体的礼仪, 在重要的重要的状况下, 能够自然的展现自己, 应该掌握自己不断的提高自我的心理素质,身体素质,能力素质等综合素质, 获得健康, 智慧, 美丽等知识;

	改正错误！自觉的改正错误，能够做到吗？不容易，很多青少年犯了错误，不愿意认错，觉得面子上下不来，有些青少年，甚至还不承认，出现场面非常的尴尬。每个人都会犯错误, 但是能够正确改正自己错误者不多，请记住, 如何对待自己所犯的错误非常重要。发生错误，及时的主动承认错误，帮助自己进步，是自己健康成长的过程。

	正确走路姿势！什么是正确的走路姿势? 很多青少年都不清楚, 有的同学, 常常在嘲笑其他同学的走路姿态难看, 却不知道, 自己的走路姿态也不好看, 甚至是罗圈腿，而且更加糟糕的是, 不正确的走路姿势，正在每天伤害自己的健康，对青少年的健康成长形成很大的威胁, 容易引诱产生身体的疾病！

	机会！有机会获得参加各种各样的面试是青少年展现自己的最好舞台，参加与人交谈, 是展现自己演讲能力的最好舞台, 参加重要的面试, 是体现自己表达能力的不可多得的机会。青少年能够自如的在众人面前，迈出正确的步伐，展现得体的谈吐，不慌不忙的回答问题，是非常难得的自我表演，每位青少年应该珍惜这种机会，为自己加分。.

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